Du verspürst den starken Wunsch, etwas zu verändern. Doch immer wenn es konkreter und ernst wird, poppt das bekannte "Ja, aber" in deinem Kopf auf. Die Folge: Es passiert nichts. Alles bleibt be...
Du möchtest mehr Konzentration und weniger Stress in deinem Alltag erleben? Dann bist du hier genau richtig. Mit Tobias Paulus spreche ich darüber, wie sich die richtigen Nährstoffe auf deine me...
Du startest deine Karriere in einem Job und plötzlich nimmt alles seinen Lauf. Neue Projekte, Aufgaben oder Positionen werden an dich herangetragen und du greifst zu. Gefühlt machst du mitunter ...
Du möchtest auch im Alter körperlich und geistig fit sein? Dann solltest du als Unternehmer und Führungskraft jetzt mit dem Training starten. In dieser Episode erfährst du, wie regelmäßige Beweg...
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass in deinem Team ein unsichtbarer Elefant im Raum steht. Du weißt, er ist das, aber niemand spricht darüber. Heute reden wir darüber, wie du als Führungskraft...
Nie wieder gerädert am Morgen aufwachen! Wer hat diesen Wunsch noch nie verspürt. Mit diesem einfachen Tipp gelingt es dir.
Du kennst Business Coaching und Life Coaching - aber was ist Business Health Coaching? Diese Frage wird mir immer wieder meinen Beratungsgesprächen gestellt. Heute gibt es die Antwort. Du lernst...
Kennst du das auch? Dein Kalender ist bis zum Rand gefüllt mit unzähligen Terminen, die sich anfühlen wie Marathonläufe ohne erkennbares Ziel. Diese ständige Teilnahme an Meetings raubt nicht nu...
Wenn ich diese eine Sache berücksichtige, geht alles viel leichter in meinem Leben an. Hört sich gut an? Wenn du deine Ziele in diesem Jahr auch mit weniger Druck und Stress und dafür mit mehr F...
Ist eine gesunde Work-Life-Balance überhaupt möglich? Oder ist das nur ein Mythos? Die Antwort bekommst du in dieser Folge. Ich teile meine Erfahrungen und Tipps, wie du erfolgreich dein Beruf u...