Seien wir mal ehrlich: Uns ist allen bewusst, wie wichtig Auszeiten für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind. Und doch ist es das Erste, was wir in stressigen Zeiten streichen.
Gefühlt ist es wie ein Sprung ins kalte Wasser. Fachlich bist du ein echter Experte - doch deine Mitarbeiter zu führen, ist für dich einfach kein Kinderspiel.
Ein Sache werde ich immer wieder gefragt: Wie kann ich als Führungskraft oder Unternehmer wertschätzend Feedback geben? Interessante Frage, oder was meinst du?
Bist du mehr als nur dein Job? Jeder Zehnte ist arbeitssüchtig. In dieser Folge erfährst du, wann Arbeit zur Sucht wird und wie sich Arbeitssucht auf deine Gesundheit auswirkt.
Ich werde immer wieder gefragt: Warum hast du es in deinem stressigen Beraterjob eigentlich solange ausgehalten? Eine gute Frage.
Jeder erfolgreicher Sportler hat es: einen ganz persönlichen Coach. Doch ist Coaching auch das Richtige für dich?
Wie um Himmelswillen kannst du auch in stressigen Situationen entspannt bleiben? Wie kannst du gute Entscheidungen treffen, ohne komplett die Nerven zu verlieren?
Fühlst du dich nach einem stressigen Arbeitstag häufig wie eine ausgepresste Zitrone - völlig ausgelaugt und leer? Damit bist du nicht allein.
Vielleicht ist Stress für dich kein Fremdwort: Doch was ist überhaupt Stress?
Wie wäre es, statt JA einfach auch mal NEIN zu sagen und für dich selbst einzustehen?