Hast du schon mal darüber nachgedacht, warum Veränderungen so schwierig sein können? Warum wir trotz unseres starken Veränderungswillens oft in alten Mustern und Gewohnheiten feststecken? Die An...
Du hast einen konkreten Plan und dann: Trifft dich aus heiterem Himmel der Zufall! Wer kennt es nicht. Doch was tun? Die Antwort verrate ich dir heute und gebe dir den wichtigsten Impuls meiner ...
Was ist besser eine feste Tagesroutine zu haben oder ohne klare Routine den Tag zu meistern? Die Antwort bekommst du in dieser Folge. Ich zeige dir, wie du mit mehr Fokus effizienter und produkt...
Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum einige Menschen scheinbar mühelos Erfolg haben und dabei auch noch gesund und zufrieden wirken? In dieser Folge reden wir über die hohe Kunst, sich ...
Dass Resilienz nicht nur im Berufsleben extrem wichtig ist, wissen wir, glaube ich mittlerweile alle. Doch wie gelingt es, die innere Widerstandskraft zu stärken und gestärkt aus Krisen und hera...
Das neue Geheimrezept gegen Burnout: Quiet Quitting. Was es damit auf sich hat? Und wie sich die neue Arbeitshaltung auf deine Gesundheit und Lebensqualität tatsächlich auswirkt? Das verrate ich...
In dieser Podcast Folge lernst du, mit welchen einfachen und schnell umsetzbaren Tipps du deine Aufschieberitis überwindest. Für mehr Produktivität und Lebensqualität in deinem Alltag!
Wie du besser Entscheidungen triffst? Indem du dich zuerst mit dir auseinandersetzt. In dieser Folge reden wir über deinen inneren Kompass, der dir Orientierung für deine Entscheidungen gibt.
Sommerzeit ist Urlaubszeit. Doch wie schaffe ich es wirklich erholt aus dem Urlaub zu kommen? Das Zauberwort ist: Einfach mal Nichtstun und abschalten! Wie das am besten geht, verrate ich dir in...
Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum bestimmte Menschen erfolgreicher sind als andere? Fleiß? Disziplin? Wir reden darüber, wie das richtige Mindset den Unterschied macht.